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Tarte de espinafres    

(categoria Massas, Pizzas e Tortas)

(adicionado por jorgecapela, 28-01-2010)

Tempo Dificuldade Custo Porções Calorias
50 min Médio Reduzido 8 px 2870 cal

Tarte de espinafres
Tarte de espinafres

Um excelente prato para quem procura uma refeição leve.

Ingredientes:

  • 600 gramas de Farinha trigo
  • 300 gramas de Espinafre
  • 4 unid. de Ovo
  • 30 mililitros de Azeite
  • 35 gramas de Cebola

Modo de preparação:

1 Misture numa taça a farinha, os ovos e o azeite.
2 Pique a cebola e junte ao preparado anterior.
3 Coza os espinafres em água e sal. Depois de cozidos, escorra-os bem e triture.
4 Misture tudo muito bem e coloque numa tarteira previamente forrada com massa folhada de compra.
5 Leve ao forno pré-aquecido a 150 graus.






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Sabia que...

  • O azeite, de origem vegetal, é a melhor e mais saudável gordura.